韶华难追 去日苦多

       青春年华如昙花一现，必定转瞬即逝。如果宝贵年华在欲望的洪流中虚度，就会为今生后世带来无穷无尽的灾难和痛苦。你们知道吗？有多少人由于年轻时挥霍青春，作践自己，从而导致百病緾身，辗转病床，最终在医院不治身亡。有多少人由于一念之差，凭血气之勇锒铛入狱，在铁窗后追悔莫及。有多少人由于放纵欲望，在酒吧青楼糟蹋青春，导致家道赤贫，在痛苦和悲伤中苟延残喘。如果你们想了解这一切，那么就时时走访医院、监狱和坟地，问问那些被痛苦和哀伤折磨的人们。 
       毫无疑问，在大多数医院里，你们将会知道，那些在病床上呻吟叹息的人中，多少人由于欲望的驱使，肆意挥霍青春，放纵欲望，从而导致重病緾身。在监狱的铁窗后面，那时时传出的懊悔的悲鸣，有多少发自那些凭血气之勇而滥用青春的不幸囚徒。坟墓生活是今世和后世之间的中世，坟墓的门户是单行道，只进不出，有多少人在其中备受刑罚，遭受折磨，这种折磨大多都是由于糟蹋青春而致。对此中情景，那些有真知，能够洞见某种幽玄的贤人就能提供了确凿的证明。
       如果你们愿意，就去探访老人和病人吧，他们在人口中数目庞大，他们大多数都会万分懊悔地哀叹：“可悲可叹！去日苦多，我们把自己的青春年华耗费于没有意义的琐屑事务甚至有害无益的事情上。你们可要引以为戒！不要跟随我们的步伐！” 
       在人生长河中，青春时光只有区区五至十年，谁如果沉沦于非法享乐，将在今世的残年品尝苦果，遭受懊悔和悲伤的噬咬，在坟墓备受刑罚的折磨，在后世受到火狱的酷刑。不幸身处如此悲惨境地的人，尽管令人感慨，但并不值得同情。名言说得极是：“自作孽，不可活！”
       主啊！在这个磨难重重的光阴，祈求你保护我们，使我们免遭私欲的诱惑和伤害！阿敏！
（艾敏原译自努尔斯《青年指南》）